Piosenka na dobry humor

Zapada zmrok, już świat ukołysany. 

Znów jeden dzień odfrunął nam jak ptak.

Panience swej piosenkę na dobranoc, 

Zaśpiewać chcę w ostatnią chwilę dnia.

I chociaż wnet ostatnie światła zgasną.

 Opieka twa rozproszy w nocy mrok. 

Uśpionym wsiom, ukołysanym miastom 

Maryjo daj szczęśliwą dobrą noc.

A ludzkim snom błogosław dłonią jasną. 

I oddal od nich cień codziennych trosk. 

A tym, co znów nie będą mogli zasnąć, 

Panienko daj szczęśliwą dobrą noc. 

A komu noc czuwaniem jest niełatwym. 

Na czas bezsenny siłę daj i moc. 

I tym, co dzisiaj zasną raz ostatni, 

Maryjo daj szczęśliwą dobrą noc. 

Zasypia świat piosenką kołysany, 

Odpłynął dzień, by jutro wrócić znów. 

Uśmiecham się do ciebie na dobranoc, 

Piastunką moich najpiękniejszych snów. 

Nad ojcem Świętym czuwaj nieustannie, 

Bo on swą ufność złożył w dłonie twe. 

I jemu też tam hen na Watykanie panienko daj szczęśliwą dobrą noc.

***

***

Bóg miłościwy i szczodry bez miary, 

Opatrzył ludzi w rozmaite dary, 

By kiedy mają troskę albo szkodę,

Mieli osłodę. 

Więc by złagodzić skutki i katusze,

Dał im uczucia kojące ich dusze:

Dał im wesołość gdy czyste sumienie,

Dał pieśń, gędzenie.

I różne pieśni ludzie poskładali,

By się modlili lub rozweselali;

W kościele, w boju, wśród pola i w domu,

Jak trzeba komu.

A Bóg co pragnie szczęścia prawdziwego zawsze i wszędzie dla ludu swojego 

Rad słucha z Nieba gdy to wdzięcznie śpiewa 

chłop albo dziewa.

A więc gdy pójdziesz bracie do świątyni, 

Niech duch twój pieśnią modlitwy uczyni, 

niech zjednoczone całej rzeszy głosy 

Biją w niebiosy!

A gdy pracujesz: u siana lub żniwa,

W sadzie, w stodole, w lesie, u przędziwa,

Śpiewaj dziewczyno matek twoich wzorem,

W dzień i wieczorem.

Z tomiku: Pieśni dawne z roku 1906 - zebrał zasłużony dla pieśni i kultury narodowej Zygmunt Gloger

Jezu ufam Tobie - w 90 rocznicę objawień

Jezu ufam Tobie

Obraz Jezusa Miłosiernego pędzla Eugeniusza Kazimierowskiego, został stworzony według projektu siostry Faustyny Kowalskiej, dzięki pomocy ks. Sopoćko w Wilnie w 1934 r. W tym roku obchodzimy 90 rocznicę objawienia się Pana Jezusa siostrze Faustynie. 

 O histori obrazu Jezusa Milosiernego - czytaj pod linkiem 

Koronka do Miłosierdzia Bożego

Panie naucz mnie milczeć

naucz milczeć mój język i moje wargi

Naucz milczeć moje serce

Naucz mnie nie odpowiadać na źle postawione pytania

i fałszywe oskarżenia

Naucz mnie nie skarżyć się 

nie mówić o trudnościach życia

Naucz mnie modlitwy

która jest tęsknotą i o nic nie prosi

Naucz mnie milczeć zwłaszcza wobec tych 

których kocham

niech nigdy słowo od nich mnie nie rozdzieli

Naucz mnie milczeć wieczoru i nocy

milczenia dobroci i wdzięczności

Naucz mnie panie swojego najgłębszego milczenia

autor: Anna Kamieńska

 

Matka Boska Przewodniczka

Maryjo o twarzy Częstochowskiej
módl się za nami

Matko z wędrującego po Polsce obrazu módl się za nami

Matko różańców rodzinnych módl się za nami

Matko z pacierzy dziecięcych módl się za nami

Opiekunko pierwszych kroków dziecka opiekuj się nami

Która błogosławisz śluby małżeńskie błogosław nam

Która pomagasz przetrwać kryzys w rodzinie pomagaj nam

Która jesteś w miłości wzajemnej bądź z nami

Matka karmiąca z obrazków na ścianie módl się za nami

Matko częstochowska z licznych wizerunków módl się za nami

Matko z dzieciątkiem znad łóżek dziecięcych módl się za nami

Opiekunką opiekunko dziecięcych zabaw i spacerów opiekuj się nami

Która jesteś z przyszłymi matkami bądź z nami 

Która jesteś w radosnym oczekiwaniu ojców bądź z nami 

Która jesteś przy narodzinach nowego życia bądź z nami

Matko dzieci opuszczonych módl się za nami

Matko dzieci niechcianych módl się za nami 

Matko płacząca nad dziećmi nienarodzonymi módl się za nami 

Opiekunko starych i chorych opiekuj się nami

Która jesteś zgodą w rodzinie bądź z nami

Która jesteś w radości matki bądź z nami

Która jesteś w pierwszym uśmiechu dziecka bądź z nami

Matko samotnych matek módl się za nami 

Matko wielodzietnych rodzin módl się za nami 

Matko wszystkich polskich domów módl się za nami

Maryjo o twarzy Częstochowskiej módl się za nami

Krystyna Górska

Matka Boska Rudecka

Posłuchaj utworu Modlitwa w serwisie #SoundCloud

https://soundcloud.app.goo.gl/XpsTq

Pomóż unieść cudzy krzyż

Matka Boska Bolesna stała pod  krzyżem do końca.
Pieta. Figura z kościoła jezuitów w Heidelbergu. Foto: J.Krzewicka

 Budziszek Jan: Żywa korona Maryi. Rozważania  różańcowe. Paulinianum, Częstochowa  2018

Pan Jezus niesie krzyż na Kalwarię. Zauważcie, że lepiej czuję się ten człowiek, który podnosi drugiego człowieka niż ten, którego podnoszą. Nigdy nie dowiesz się, ile masz siły, dopóki kogoś nie podniesiesz. Proste? W czasie adoracji u Matki Bożej Miłosierdzia w Ostrej Bramie w Wilnie zastanawiałem się, co mam robić dalej. Czy mam zmienić zawód? Wtedy przyszła do mnie taka myśl: zostajesz w tym środowisku. Nie pragnij nigdy być w innym miejscu, niż to, gdzie opatrzność postawiła cię teraz. Posyłam cię do ludzi, którzy niosą podobne krzyże jak ty, a moje wybranie polega na tym, że to ty masz im pomagać, a nie szukać u nich pomocy.

O Panie mój, naucz mnie rozumieć drugiego człowieka, a nie szukać zrozumienia. Naucz mnie pocieszać, a nie szukać pocieszenia. Naucz mnie w końcu kochać, a nie szukać miłości. Poszukuję teraz Szymonów z Cyreny. Nie musi to być Szymon ciężarowiec, który podnosi drugiego człowieka, tylko poszukuję szczególnie takich, którzy w cichości bez słowa po potrafią podnosić drugich na duchu. Panie mój, Mistrzu, błagam cię, pomóż mi, aby nie było ani jednego dnia w moim życiu, w którym moje ręce nie pomogłyby dźwigać krzyża temu, kogo stawiasz na mojej drodze. Dlaczego ja dostrzegam tylko to, co zewnętrzne?  Upadł człowiek, to widać, ale jaki ból, który niósł w sobie popchnął go do tego upadku, już mnie nie interesuje. Panie mój, miłości moja, mój najlepszy przyjacielu, pozwól mi być sobą, a nie manekinem ludzkiej opinii.

Nie zostawiaj nikogo na drodze. Zatrzymaj się i opatrz mu ranę, a jeśli bardzo się spieszysz, przekaż go w dobre ręce. Brat twój zasłabł, idziecie w tym samym kierunku, pomóż mu dojść na górę, żeby u szczytu swoich możliwości oddał ducha Bogu Ojcu. Dopiero wtedy poczujesz się silny, jak kogoś podniesiesz.

Jeżeli chcesz, aby ludzie tobie pomagali, ty pierwszy musisz im pomagać. Inaczej nie masz szans.

Modlitwa na Wielki Post

foto J.Krzewicka

 A gdy mój najmilszy Jezu na krzyżu już umierasz 

Dajesz ducha Ojcu w ręce, grzesznym niebo otwierasz.

Przyjdź mój Jezu, pociesz mnie, bo Cię kocham serdecznie... 

foto J.Krzewicka

Dobranoc Głowo święta - Jezusa mojego, któraś była zraniona do mózgu samego....

Dobranoc Ręce święte na krzyż wyciągnione, jako struny na lutni, gdy są nastrojone

Dobranoc Włosy święte mocno potargane, które były najświętszą Krwią zafarbowane

Dobranoc Boku święty, z którego płynęła Krew Najświętsza, by grzechy  człowieka obmyła

Dobranoc Serce święte włócznia otworzone, bądź po wszystkie wieczności mile pozdrowione

Dobranoc Nogi święte na wylot przeszyte, tępymi gwoździami do krzyża przybite

Dobranoc Krzyżu święty, z którego złożony Jezus i w prześcieradła białe obwiniony

Dobranoc Grobie święty Najświętszego ciała, który Matka Bolesna łzami oblewała.

Niech Ci będzie cześć w wieczności za Twe męki, zelżywości - Mój Jezu. 

Matka Boska Bolesna z Brzegu
fotografika: J.Krzewicka

Żywienie w chorobach reumatycznych

 Gościec - jak się odżywiać

Bułeczkę maślaną rozmiękczamy w mleku, dodajemy pietruszkę, jajko, cebulę i do smaku gałki muszkatałowej. Z ciasta uformować knedelki i ugotować w lekko osolonej wodzie.  Podawać do drobiu razem z surówką lub gotowanymi warzywami. 

Dieta powinna być bogata w witaminy, głównie w witaminę C, B1 B2 oraz A i D. 

Bardzo ważnym składnikiem diety jest białko, dlatego powinno się podawać w większych ilościach niż normalnie, przede wszystkim w postaci sera, mleka, twarogu, jaj, mięsa, ryb, drobiu. Mleka pod każdą postacią należy podawać przynajmniej 1 litr dziennie także ze względu na dużą zawartość wapnia. Jednym z objawów choroby jest odwapnienie kości. 

Tłuszczu podajemy około 60 g dziennie, zatem normalnie. 

Ograniczyć należy węglowodany zbożowe, tj, chleb, bułki, kluski, kasze oraz cukier. Dajemy przewagę ziemniakom, warzywom i owocom. Przy diecie ubogiej w białko wzmagają się bóle i obrzęki stawów i wzrasta temperatura ciała. Trzeba także ograniczyć sól kuchenną. 

Kłopoty z anemią ? Co robić

Odżywianie w czasie choroby

 

zupa na anemię z dodatkiem drożdży
móżdżek cielęcy z lanymi kluskami  
fotografika J.Krzewicka

Najczęstsza przyczyną niedokrwistości jest zbyt mała liczba czerwonych ciałek we krwi. Głównym składnikiem krwinek czerwonych jest hemoglobina. Do wytwarzania tego barwnika w organizmie konieczne potrzebne jest żelazo. 

U ludzi zdrowych, prawidłowo odżywiających się liczba czerwonych ciałek krwi i ilość hemoglobiny odpowiada zazwyczaj wymaganym normom, natomiast u ludzi odżywiających się nieracjonalnie i u ludzi po przebytych krwotokach liczba czerwonych krwinek zmniejsza się nieraz tak znacznie, że powstaje niedokrwistość groźna nie tylko dla zdrowia, ale i życia chorego. Szczególnie niebezpieczna jest niedokrwistość pokrwotoczna.   

Typowymi objawami przy anemii są: ogólne osłabienie, bladość skóry, senność, brak tchu, szybkie męczenie się i bicie serca nawet przy niewielkich wysiłkach. 

Istnieją jeszcze inne postacie np. niedokrwistość złośliwa, spowodowana rozpadem czerwonych ciałek krwi występująca najczęściej po chorobach zakaźnych  in. 

Schorzenia te są wynikiem zaburzeń w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi i w budowie krwinek. Z tego względu leczenie dietą nie wystarcza. 

Ostra niedokrwistość pokrwotoczna zdarza się na skutek zranień powypadkowych lub pooperacyjnych, przy silnym krwotoku z nosa, żołądka lub u kobiet po silnych krwotokach miesięcznych. Jeżeli nastąpi utrata 1/3 ilości krwi może nastąpić nawet śmierć. 

W ciężkich wypadkach aby szybko wyrównać straty stosuje się transfuzję krwi, a następnie odpowiednią dietę. 

Natomiast w lżejszych wypadkach wielką wagę przywiązuje się do sposobu odżywiania. Należy uwzględniać w szerokim zakresie produkty białkowe oraz owoce oraz różnorodne warzywa. 

Dieta uboga w białko hamuje powstanie czerwonych krwinek oraz wytwarzanie hemoglobiny. Ważne jest w tego typu diecie żółtko - zawiera sporo białka i różne witaminy oraz łatwo przyswajalne żelazo. Dobrze jest także podawać drożdże jako źródło witamin z grupy B. Niezależnie od właściwie dobranej diety podajemy dodatkowo witaminy z grupy B (B1, B2, PP) oraz witaminę C. 

Naturalnym źródłem witamin z grupy B są drożdże suszone oraz drożdże piwowarskie i piekarskie, który chory może przyjmować w co drugi dzień w ilości ok. 2 dkg. Zawierają składniki mineralne takie jak: magnez, żelazo, potas, selen, cynk, chrom, mangan, sód, miedź i jod. 

Drożdże przed użyciem należy zagotować z mlekiem lub z wodą z dodatkiem cukru. Można podawać drożdże zagotowane z zupą ziemniaczaną, żurem lub zupą ogórkową. 

Bardzo bogatym źródłem witamin A i D jest tran, który stosujemy w okresie od jesieni do późnej wiosny. Buduje odporność przy chorobach zakaźnych.